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六个坏习惯慢慢侵袭你的肝脏

时间:2018-04-13

肝脏是我们人体的一个重要的器官,是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。

近年来,肝病的发生率一直在升高,很多人很诧异,为啥好端端的肝脏就出问题了呢?绘佳医疗提醒你,可不是好端端的,你看看下面这些坏习惯有没有中招的?

1、经常熬夜,睡眠不足

如今生活压力越来越大,许多人都养成了熬夜的坏习惯。由于肝脏排毒一般在人体熟睡状态中进行,如果经常熬夜,则肝脏无法进行正常的代谢、吸收,长期以往则容易导致肝细胞受损,熬出肝病!为让肝脏正常排毒,保证身体健康,“晚睡一族”应该调整作息规律,避免熬夜,否则,熬夜将成为危害人体健康的“杀手”。

2、经常不吃早餐

如果你经常不吃早餐,那么脂肪肝已离你不远了。由于早餐距离前一天晚餐的时间有12小时以上,如果不及时吃早餐,则肝脏内的糖原会供应不足,此时就会给脂肪一个乘虚而入的机会,久而久之,脂肪沉淀在肝脏里便会形成脂肪肝。因此,每天都吃早餐有助于保护肝脏,降低患病的风险。

3、早上起床不排尿

人体在睡眠状态中,肝脏会参与解毒,起床后,人就需要通过排尿、排便等方式将积累一夜的毒素排出去,如果不及时排除,毒素将遗留在体内,使肝脏受损。所以,每天早上起来,不管有没尿意,都建议去厕所“排一下”。

4、过度抽烟喝酒

香烟含有的有害物质对人体各个器官都有着不同程度的伤害。另外,喝酒会会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,引发肝炎,严重的甚至会导致肝硬化。如果每天喝高浓度酒且超过25毫升,肝脏就已经会受不了了。因此,经常抽烟喝酒的人要及时戒除才对!

5、经常久坐不动

由于人体的肌腱、韧带与关节等都是肝脏赖以疏泄条达的重要通道,如果经常久坐不动地看电视、工作、玩游戏,则容易使肌腱、韧带与关节等部位失去活性,导致肝疏泄条达系统内的通道不畅通。久而久之,人体肝脏就会受损。

6、经常抑郁或发怒

人生有许多不如意,偶尔发火生气在所难免,但如果经常抑郁、发火,就要警惕了。平时负面情绪过多,看不开,会导致肝气郁结,使身体出现一系列疾病,如果经常抑郁或发怒,则容易引起肝气横逆、肝阳暴涨,对肝脏非常不好。

肝脏在我们人体扮演着不可或缺的角色,一旦肝脏出问题了,其他的器官也会受累,进而影响我们整体的健康,所以,对于肝脏的保护,绘佳医疗认为我们应该重视起来,不能忽视生活中的小事情,应该从保肝护肝开始,治不如养,不要等到有肝病了才悔之莫及。

绘佳医疗是一家专业的医疗平台,成立以来服务了众多的病患,为患者节约花销,寻求全球优质高效的治疗方案,如果您有需要,可以拨打我们绘佳医疗的咨询电话4006-570-919联系我们。

(本文封面图来源于网络,如有问题请及时联系)


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六个坏习惯慢慢侵袭你的肝脏

发布时间:2018-04-13

肝脏是我们人体的一个重要的器官,是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。

近年来,肝病的发生率一直在升高,很多人很诧异,为啥好端端的肝脏就出问题了呢?绘佳医疗提醒你,可不是好端端的,你看看下面这些坏习惯有没有中招的?

1、经常熬夜,睡眠不足

如今生活压力越来越大,许多人都养成了熬夜的坏习惯。由于肝脏排毒一般在人体熟睡状态中进行,如果经常熬夜,则肝脏无法进行正常的代谢、吸收,长期以往则容易导致肝细胞受损,熬出肝病!为让肝脏正常排毒,保证身体健康,“晚睡一族”应该调整作息规律,避免熬夜,否则,熬夜将成为危害人体健康的“杀手”。

2、经常不吃早餐

如果你经常不吃早餐,那么脂肪肝已离你不远了。由于早餐距离前一天晚餐的时间有12小时以上,如果不及时吃早餐,则肝脏内的糖原会供应不足,此时就会给脂肪一个乘虚而入的机会,久而久之,脂肪沉淀在肝脏里便会形成脂肪肝。因此,每天都吃早餐有助于保护肝脏,降低患病的风险。

3、早上起床不排尿

人体在睡眠状态中,肝脏会参与解毒,起床后,人就需要通过排尿、排便等方式将积累一夜的毒素排出去,如果不及时排除,毒素将遗留在体内,使肝脏受损。所以,每天早上起来,不管有没尿意,都建议去厕所“排一下”。

4、过度抽烟喝酒

香烟含有的有害物质对人体各个器官都有着不同程度的伤害。另外,喝酒会会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,引发肝炎,严重的甚至会导致肝硬化。如果每天喝高浓度酒且超过25毫升,肝脏就已经会受不了了。因此,经常抽烟喝酒的人要及时戒除才对!

5、经常久坐不动

由于人体的肌腱、韧带与关节等都是肝脏赖以疏泄条达的重要通道,如果经常久坐不动地看电视、工作、玩游戏,则容易使肌腱、韧带与关节等部位失去活性,导致肝疏泄条达系统内的通道不畅通。久而久之,人体肝脏就会受损。

6、经常抑郁或发怒

人生有许多不如意,偶尔发火生气在所难免,但如果经常抑郁、发火,就要警惕了。平时负面情绪过多,看不开,会导致肝气郁结,使身体出现一系列疾病,如果经常抑郁或发怒,则容易引起肝气横逆、肝阳暴涨,对肝脏非常不好。

肝脏在我们人体扮演着不可或缺的角色,一旦肝脏出问题了,其他的器官也会受累,进而影响我们整体的健康,所以,对于肝脏的保护,绘佳医疗认为我们应该重视起来,不能忽视生活中的小事情,应该从保肝护肝开始,治不如养,不要等到有肝病了才悔之莫及。

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