流行病学研究显示，当今社会上罹患肝癌的人越来越多，且肝癌的发生趋于年轻化。由于肝癌对人群的危害较大，但由于该病起病比较隐匿，早期症状不明显，从而为治疗带来了一定的难度，导致死亡率较高，很多人称肝癌为“癌中之王”。

俗话说，预防是最好的治疗，虽然肝癌很可怕，但是如果大家能从日常小事做起，很多时候，可以预防肝癌的发生，那么，在日常生活中，我们应该怎么做呢？下面就由绘佳健康的小编为大家讲解一下吧。

由于肝癌的首要病因是病毒性肝炎，因此，有病毒性肝炎的患者，比如乙肝或者丙肝，应该及时进行规范的抗病毒治疗，避免病情恶化，增加肝硬化或者肝癌的可能性。

注意饮水安全和饮食安全，不洁的饮用水和霉变的食物都会增加肝癌的发病率，因为不干净的饮用水中可能存在寄生虫或一些有毒的化学物质如亚硝酸盐等，另外这些霉变的食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌。

.禁止酗酒和吸烟，长期酗酒是导致肝癌的另一个杀手，酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性也非常大，给肝脏带去严重负担，长期酗酒会导致脂肪肝，进而就可以诱发肝癌。而香烟中的一些有害物质，也会增加罹患肝癌的风险。

养成定期体检的好习惯，并且维持相对正常的体重，因为据统计数据显示，肥胖和糖尿病也是诱发肝癌的重要因素。

以上的事情是不是比较容易做到，因此，绘佳健康建议大家，如今社会，生活节奏快，压力大，为了预防肝癌的发生，我们应该从日常小事做起，养成良好的生活习惯、定期体检等。

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