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饮食“无辣不欢”,居家久坐不动!此类习惯与结肠癌密切相关!

时间:2021-09-17


长辈总是会无时无刻牵挂着孩子的健康,一句又一句的叮嘱“不要吃辣,对肠胃不好”“不要熬夜,对身体不好”等等,但是这些叮嘱在很多人的眼里,都成为了厌烦的唠叨,总是敷衍了事,过后继续“无辣不欢”,居家、办公室久坐不动,熬夜的习惯也早已深入骨髓,殊不知,在对身体健康忽视多时的时候,疾病悄然出现......


首先,重辣、重盐、重油,以及摄入高脂肪、高蛋白、食物,再加上熬夜、久坐不动、经常吃外卖等等习惯,都是发生结肠癌的危险因素,也是结直肠癌日趋年轻化的重要原因。因此,也有专家总结了几点有关结直肠癌的意见。


1、保持规律作息

早睡、早起不熬夜。

2、注意饮食

少吃高糖、高脂肪、低膳食纤维的饮食以及加工过的肉类产品。

提倡增加含高纤维的水果、绿叶蔬菜、谷类的摄入,减少脂肪、动物蛋白(如牛羊肉)及精制碳水化合物的比例。

3、高危人群筛查

包括40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者及有肠癌家族史的人群,应该按照在医生的指导下定期进行肠癌筛查。

4、警惕结直肠癌症状

注意腹泻、便秘交替,大便带血或黑便等情况及时就医检查,以免耽误疾病的治疗。

VCG41N675233584 拷贝.jpg

目前,在结直肠癌治疗领域,已经出现了可用靶向药物,其中就包括了瑞戈非尼。经证实,瑞戈非尼可全面作用于肿瘤细胞增殖、肿瘤血管生成及肿瘤微环境相关靶点,包括原癌基因 Kit、RAF,血管内皮生长因子受体(VEGFR)-1、VEGFR -2、VEGFR -3,血小板衍生生长因子受体(PDGFR)-β,成纤维细胞生长因子受体(FGFR)-1 等,从而发挥多重抗肿瘤作用。


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1、保持规律作息

早睡、早起不熬夜。

2、注意饮食

少吃高糖、高脂肪、低膳食纤维的饮食以及加工过的肉类产品。

提倡增加含高纤维的水果、绿叶蔬菜、谷类的摄入,减少脂肪、动物蛋白(如牛羊肉)及精制碳水化合物的比例。

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包括40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者及有肠癌家族史的人群,应该按照在医生的指导下定期进行肠癌筛查。

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注意腹泻、便秘交替,大便带血或黑便等情况及时就医检查,以免耽误疾病的治疗。

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