最近出现了这么一个案例，女子患上脂肪肝，吃素一年病情反而加重：

被查出脂肪肝的张女士今年45岁，身高将近1米6，体重90多斤，去年检查出脂肪肝以后，坚持吃素，今年复查的时候，发现脂肪肝反而更加严重了。

那么，引起脂肪肝的原因到底是什么？脂肪肝又该怎么调理呢？ 

绘佳医疗专家辟谣： 

首先，引起脂肪肝的原因，跟我们现阶段生活水平越来越良好，高热量、高脂肪饮食的摄入比例不断增多的分不开的，再加上工作的强度增加，导致运动的时间越来越少，脂肪肝的患病人群每年都有明显上升。

尤其是在职的白领人群，平均每10个人中，就有2个是脂肪肝患者，脂肪肝也已经日益成为我国肝病之首。

除了白领以外，有这几种人也是脂肪肝的高危人群，分别是：

身体肥胖的人

肥胖容易导致皮下脂肪组织脂肪分解，使得血液中的游离脂肪酸增多，大量脂肪酸不断被运往肝脏，很容易造成脂肪在肝脏中的沉积。 

爱吃大鱼大肉的人

经常聚餐、叫外卖，饮食中包含过多的脂肪性食物，很容易造成肝脏的负担加重，肝脏摄取脂肪的含量增加，而转运或者利用脂肪的比例减少，就容易形成脂肪肝。 

爱喝酒的人

喝酒伤肝是我们中国人的常识，大量酒精通过肝脏进行分解代谢，容易导致脂肪酸分解和代谢发生障碍，也就是说，越爱喝酒的人，肝内脂肪越容易堆积，很容易形成酒精性的脂肪肝。

过度饥饿、营养不良的人

这就是一开始张女士陷入的误区，认为可以通过减肥节食来缓解脂肪肝，其实是大错特错，经常挨饿会导致血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，血液中的游离脂肪酸升高，也容易引起肝脏的脂肪堆积。

本身存在肝炎或肝功能损伤的人

如果本身患有肝炎，摄取大量高热量食物，同时又不运动，也是形成脂肪肝的一大重要诱因。 

由于脂肪肝的起病特别隐秘，基本没有任何明显的症状，一般情况下只有通过常规体检才能够检测出来，但这并不代表脂肪肝就不需要治疗！

如果不加以重视，从脂肪肝发展到肝癌只需要3步！

所以，一定要均衡膳食，少吃肥肉和动物肝脏，补充蛋白质和氨基酸，同时多做运动。

如果已经患上脂肪肝，也要积极听从医生的意见建议，早作治疗，以免发展成肝硬化或者肝癌，再后悔莫及。

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