近年来，中国前列腺癌的发病率呈显著上升趋势，且晚期患者比例高，约54%的患者在诊断时已发生远处转移(包括骨和腹部器官转移)，大量晚期患者无法获得良好生存。转移性去势抵抗性前列腺癌（mCRPC）是前列腺癌的终末阶段，也是造成患者死亡的主要原因。
前列腺癌的发生是人们不想去面对的，那么患者平时可以通过以下方法来保护自己的前列腺。
1.不要憋尿
男性容易因排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及前列腺。
2. 避免久坐
久坐使前列腺长期受压迫，使其充血、肿大，进而发炎，让你坐一会儿就会阴胀痛不适、尿意频繁。
3. 不要喝酒
酒会引起前列腺充血，让男性更易患上前列腺炎，或让已经治好的再次发作。和酒一样，辛辣刺激的食物也少吃为妙。
4.常做提肛运动
该运动可带动会阴部肌肉的收缩和舒张，起到间接按摩前列腺的作用，能一定程度上缓解前列腺充血和水肿。
具体做法：吸气时，稍用力收缩肛门附近肌肉，将肛门向上提，屏住呼吸保持2秒~3秒，然后呼气，放松，静息2秒~3秒后重复以上动作。
不过即使人们平时再多注意，也还是不能完全避免疾病的发生，那么患者在确诊前列腺癌之后就要及时进行治疗。对于转移性去势抵抗性前列腺癌患者，他们的治疗可以在医生指导下使用阿比特龙或是恩杂鲁胺靶向药。
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