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骨髓瘤患者该不该运动?

时间:2019-08-02


很多患者中都存在这样一个现状,那就是“重治疗,轻康复”,对「 在医院进行的治疗 」会特别紧张特别重视,而对「 离院期间的运动康复 」反而不大感冒,很多人会选择治疗后回家静养的方式,康复治疗的认可度与接受度很低。


想想也是啊,就拿骨髓瘤来说,本来就容易贫血骨折了,你还非让运动,这不自己找事吗?但其实不然,如果喜欢看体育比赛(NBA、英超、西甲等)的家人应该知道,在欧美国家,康复医学已经十分发达,他们十分注重早期康复的介入,可以最大限度地减少残疾的产生。但在我国很多患者是等到功能障碍十分严重的时候才会想到去做康复治疗,这样往往就已经错过了最佳的康复时机了。


多发型骨髓瘤骨病是骨髓瘤患者的主要表现之一,大约70%-80%的患者在疾病过程中会出现骨相关事件:骨病、骨折和严重的骨质疏松。因此,很多患者可能会因为害怕骨折或者因为疼痛而不敢运动,整日卧床。相反,也有很多患者在疾病治疗获得很好的缓解后认为自己的病已经治好,可以像正常人一样进行各种运动。其实,上述这两种情况都是不正确的。


运动可以使人保持很好的状态,使人感觉有力量。然而,骨髓瘤患者由于骨骼病变的存在使得运动相对困难。目前的一些研究发现,运动在阻止和治疗骨质疏松中起到重要的作用,因此,骨髓瘤的患者应该适当地进行相应的运动。所做运动的类型取决于骨髓瘤骨病的严重程度。通常认为某些低冲击力的运动比较合适,例如散步、游泳或爬楼梯等;高强度的运动不被推荐,像慢跑、接触性运动等。


在进行任何一项新的锻炼或运动前一定要征求主管医生的意见或建议,避免不必要的危险或损伤的发生。


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