活得健康和结直肠癌风险有关？

大家在日常生活中，可能并不在意所谓健康的生活方式，特别是人生在世已经二三十时，一直以来的生活方式也没有什么不好，但是，现在跟你说，健康的生活方式能够影响患癌风险呢？接下来就一起看一看，为什么说活得健康和结直肠癌风险有关？

为了改善癌症幸存者的生存，美国癌症协会（ACS）在2001年发表了癌症治疗期间和之后的营养和身体锻炼指南（以下简称ACS指南）。而有研究真正遵循了指南的指导，想要看看这样的生活方式与结直肠癌的风险间有没有相互关系。

根据患者的体重指数（BMI）、身体锻炼、蔬菜，水果，全谷物和红/加工肉类摄入量计算ACS指南评分，还涵盖了酒精摄入量等其他因素。生活方式评估时间为化疗开始至化疗结束后6个月。

最终的结果显示，遵循生活指南的患者死亡风险真正降低。在结肠癌诊断后遵循ACS指南，可以减少复发和死亡风险。大量的数据表明，健康的体型、身体锻炼、水果和全谷物饮食可以改善胰岛素的敏感性，减少炎症反应并增加维生素D水平，这些都与结直肠癌的生存密切相关。

所以绘佳医疗提醒，健康的生活方式不仅仅能够减少结直肠癌风险，如果能够在确诊患病后保持，还能延长生存期，限制红肉和加工肉类，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，每周150分钟以上的中高强度运动以及降低自身BMI，这都是需要注意的。如果需要海外医疗服务，欢迎咨询绘佳医疗。

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