预防食管癌，大家要注意这3点！
1不要吃太快
吃得过快或咀嚼不充分，容易对食管黏膜造成伤害。建议每一口咀嚼不应低于20次，吃一顿饭的时间至少20分钟左右。
2不要吃太糙
经常吃比较粗糙和偏硬的食物，也容易损伤食管黏膜。建议平时应不吃或少吃烧饼、煎饼等比较粗糙和偏硬的食物。
3少吃腌制食品
常吃腌制食品，如腌菜、腊肉、腊肠等，会增加致癌风险。建议这些食物还是少吃为妙，可以多吃新鲜的蔬菜水果。
及时检查，及早治疗，才是应对癌症的最好方式！治疗期间如果需要海外医疗健康服务，欢迎咨询绘佳健康！若您有相关问题，可以与我们在线沟通，或拨打官方客服电话：0532-80921197，我们将全程为您提供专业服务。
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