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教您一个简单方法,在家也能自检乳腺癌风险!

时间:2018-05-10


绘佳健康提醒大家,女性一旦到20岁以后,就要养成乳房自检的良好习惯,每个月都要进行自查乳房健康状况,有助于帮助大家第一时间发现病变,尽早进行检查和救治。那么,乳房健康自查的方式分为两种:触检和视检。


触检主要是检查乳房是否有肿块及异常的皮肤变化,视检主要是检查乳房外观是否有任何异常改变。今天绘佳健康就教给大家几个简单小方法,在家也可以自检乳腺癌风险!有需要的姐妹一定掏出小本本记好哦~


触检


触检最好是平躺进行。由于重力作用,平躺时,乳房组织相对均匀平摊在胸部区域,并且比较薄,这样更容易检查出肿块。


将右臂举过头顶,用左手食指、中指、无名指在右侧乳房上划圈,划出的圈约硬币大小,且应多有重合,以保证全部乳房组织都有被检查到。


按压时使用三种力度:轻力度感受靠近皮肤的组织,中力度感受更深一些的组织,重力度感受靠近胸口和肋骨的组织。按压感受到胸下方的骨是正常的。但如果发现其他异常,或不确定的物体,需要联系医生。


之后,还是用这三只手指按直线按压右侧乳房,上至颈部,下至肋骨,也是同样使用轻、中、重三种力度,直至检查完整个乳房区域。


然后重复以上动作检查左侧乳房。


视检


站在镜前脱去上衣,用双手按压臀部。这样会使胸部肌肉收紧并让乳房的任何变化得以显现。


观察乳房是否有任何尺寸、形状或皮肤上异常凹陷的变化。观察乳房或乳头是否发红或发干。


另外,坐在椅子上或站立时,稍稍抬起手臂检查腋下,再将手臂伸直举起让腋下收紧,再检查一遍。


视检时,要观察否有以下变化:

乳房或乳头皮肤肌理的变化

乳房或腋窝肿块

乳房或乳头的颜色变化

乳房外观的变化

乳头内陷

异常的乳头溢液



如果在自检过程中发现身体不适,一定抓紧就医,不要盲目惊恐紧张,去正规医院做全面检查,排除病变。若您还有其他关于乳腺癌方面的问题想要咨询,也欢迎关注绘佳医疗的微信公众号(huijiayiliao),我们将定期更新乳腺癌的最新资讯和医学报道。您也可以与在线医学专员取得联络,他们将第一时间为您提供一对一的详细解答。




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发布时间:2018-05-10


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触检


触检最好是平躺进行。由于重力作用,平躺时,乳房组织相对均匀平摊在胸部区域,并且比较薄,这样更容易检查出肿块。


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按压时使用三种力度:轻力度感受靠近皮肤的组织,中力度感受更深一些的组织,重力度感受靠近胸口和肋骨的组织。按压感受到胸下方的骨是正常的。但如果发现其他异常,或不确定的物体,需要联系医生。


之后,还是用这三只手指按直线按压右侧乳房,上至颈部,下至肋骨,也是同样使用轻、中、重三种力度,直至检查完整个乳房区域。


然后重复以上动作检查左侧乳房。


视检


站在镜前脱去上衣,用双手按压臀部。这样会使胸部肌肉收紧并让乳房的任何变化得以显现。


观察乳房是否有任何尺寸、形状或皮肤上异常凹陷的变化。观察乳房或乳头是否发红或发干。


另外,坐在椅子上或站立时,稍稍抬起手臂检查腋下,再将手臂伸直举起让腋下收紧,再检查一遍。


视检时,要观察否有以下变化:

乳房或乳头皮肤肌理的变化

乳房或腋窝肿块

乳房或乳头的颜色变化

乳房外观的变化

乳头内陷

异常的乳头溢液



如果在自检过程中发现身体不适,一定抓紧就医,不要盲目惊恐紧张,去正规医院做全面检查,排除病变。若您还有其他关于乳腺癌方面的问题想要咨询,也欢迎关注绘佳医疗的微信公众号(huijiayiliao),我们将定期更新乳腺癌的最新资讯和医学报道。您也可以与在线医学专员取得联络,他们将第一时间为您提供一对一的详细解答。




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